A kutatók megállapították, hogy a negatív kapcsolatok drámai mértékben hozzájárulnak az öregedés felgyorsulásához. Az eredmények szerint ezek a toxikus interakciók komoly éveket vehetnek el az életünkből.

48 éves debreceni nőre csapott le a rendőrség, mert kommentben fenyegette Orbán Viktort

Nemrégiben felfedtük a hosszú és boldog élet öt kulcsfontosságú tényezőjét, amelyek nem csupán a helyes táplálkozást és a rendszeres mozgást ölelik fel, hanem a társas kapcsolatok jelentőségét is hangsúlyozzák. A NewScientist cikkében olvasható, hogy sok ember életében akadnak olyan ismerősök, akik inkább szorongást okoznak, mintsem örömet. Az angol "frenemy" kifejezés éppen ezt a jelenséget írja le: a barát és az ellenség fogalmait ötvözi. Ezek az ismerősök gyakran problémákat generálnak, és megnehezítik a mindennapjainkat, mégis valamiért nem tudunk elszakadni tőlük.

A New York-i Egyetem kutatói által - 2232 résztvevő bevonásával - készített tanulmány szerint az ilyen jellegű kapcsolatok meglepően gyakoriak. A megkérdezettek közel 60 százaléka nyilatkozta azt, hogy van az életében ehhez hasonló személy, az 5 százalékuk pedig 5 ötnél több ilyen illetőt is ismer. A kutatás szerint egy ember társas kapcsolatainak a 24 százalékát teszik ki az ilyen viszonyok.

A kutatók nyálmintákból vizsgálták, milyen hatással vannak a negatív kapcsolatok a biológiai öregedésre. Az eredmények szerint azok, akiknek több rossz kapcsolatuk is van, jelentősen gyorsabban öregszenek, mint azok, akiknek egyáltalán nincs negatív kapcsolatuk. Az is kiderült, hogy minél nagyobb százalékát teszik ki az ismeretségi körnek az ilyen jellegű kapcsolatok, annál komolyabb hatással vannak az öregedésre.

Az öregedés nem csupán a negatív energiák következménye, és nem minden kedvezőtlen kapcsolat egyformán hat ránk ebben a tekintetben. Érdekes megfigyelés, hogy azok, akiknek környezetében több zaklató személy található, általában gyorsabban öregszenek, mint azok, akik csupán toxicitással teli kapcsolatokban élnek. A kutatók szerint ennek az lehet az oka, hogy a stresszes viszonyok gyakran szorosabb kötelékekből, mint például családi kapcsolatokból vagy régóta tartó barátságokból fakadnak. Ezekben az esetekben a társadalmi kötelezettségek és egyéb gyakorlati szálak miatt nehezen tudjuk megszakítani a kapcsolatokat. Fontos hangsúlyozni, hogy bár a negatív hatások jelen vannak, ezek a kapcsolatok gyakran támogatást is nyújtanak számunkra.

A kutatás eredményei szerint a konfliktusok, a kritikai megjegyzések és a következetlen kapcsolatok mind hozzájárulnak a krónikus stressz kialakulásához. Minden egyes ilyen kapcsolat körülbelül 0,5 százalékkal gyorsítja az öregedés folyamatát, ami nagyjából két és fél hónappal emeli meg a biológiai életkort egy-egy negatív interakció következtében.

Viszont azokban az esetekben, amikor a kapcsolatunk a másikkal kifejezetten negatív, az öregedésre gyakorolt hatás nem annyira kiemelkedő. Ennek oka valószínűleg az, hogy ezekből a kapcsolatokból egyszerűbben tudunk távolodni.