A hosszú élet rejtélye: ez a 34 éves nő különleges módszerekkel célzottan 150 évig szeretne élni.

Sőt, valójában nemcsak álmodozik a hosszú életről, ugyanis a 34 éves Kayla Barnes-Lentz küldetésének tekinti, hogy minimum 150 évig éljen. Ennek érdekében pedig napi szinten számos egészségügyi és szépségápolási kezelésen vesz részt.

Kayla, a fiatal nő, büszkén hirdeti, hogy a szigorú fegyelem és különféle élethosszabbító praktikák révén máris 10 évvel csökkentette biológiai életkorát. A Mirrornak adott interjújában elmondta, hogy kezdetben családja és barátai nem igazán értették, mivel foglalkozik, és édesanyja különösen aggódott érte. Az idő múlásával azonban a helyzet rendeződött: mostanra a családja és barátai tiszteletben tartják a fiatal nő életmódját, és elfogadták a döntéseit.

Kayla már évek óta távol tartja magát a családi étkezésektől, és barátaival sem találkozik étkezés céljából, mivel szigorú szabályokat követ a táplálkozása terén. Minden reggel 5:30-kor kel, majd egy sor egészségügyi vizsgálaton és szépségápolási kezeléseken vesz részt, amelyeket életének meghosszabbításához elengedhetetlennek tart. A napját alapos fogtisztítással, frissítő hideg zuhanynal és korai edzéssel kezdi. Otthonában saját orvosi rendelő működik, ahol egy teljes szakembercsapat áll rendelkezésére, hogy bármilyen felmerülő problémáját orvosolják.

Az orvosi csapat segít Kaylanak elemezni az aktuális egészségi állapotát, negyedévente például biomarkerek százait tesztelik, megvizsgálják az összes szervrendszerét, tápanyag-állapot szintjét, a bélrendszere egészségét és a NAD+ szintjét is. A nő különféle orvosi kezeléseket kap, emellett heti szinten 250 perc közepes intenzitású vagy 80 perc nagy intenzitású kardió edzést végez. Az étrendje során főleg a mediterrán étkezést részesíti előnyben, rengeteg növényt és kiváló minőségű fehérjét, például vadon fogott lazacot vagy más halakat fogyaszt. Vörös húst nagyon ritkán eszik, valamint alkoholt sem fogyaszt, az étkezést pedig még naplemente előtt befejezi. Általában este fél 8-kor megy aludni, alvásminőségét pedig egy Oura gyűrűvel követi nyomon.

Kayla határozottan kijelentette, hogy sosem tapasztalt csaló napokat az életében. A fiatal nő örömmel osztotta meg, hogy dédnagymamája nemsokára 95. születésnapját ünnepli, és kiváló egészségnek örvend. Elmondása szerint a dédi nem mindig élt egészséges életmódot, ezért reméli, hogy a jó gének és a szigorú életvitele hozzájárulhat ahhoz, hogy akár 150 éves koráig is éljen.