7 érv, amiért érdemes a cukor helyett repcemézet választani az édesítéshez 1. **Természetes alternatíva**: A repceméz egy természetes édesítőszer, amely nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat, így egészségesebb választás a cukornál. 2. **Alacsonyabb
Az egészségünk a legértékesebb kincs, amit birtoklunk. Hogy megóvjuk ezt a kincset, nem szükséges óriási összegeket költenünk; elegendő, ha alkalmazunk egy régóta ismert, természetes gyógymódot, amely ráadásul a szépségünket is fokozza.
Annak idején az ókorban is használták sebgyógyításra és lázas betegek kezelésére. Nem véletlen, hogy a méhek kedvenc mézfajtája, hiszen nemcsak az íze fenséges, de pozitív hatásait tekintve is kiemelkedő.
1. Megfizethető alternatívák a savlekötők helyett
A repceméz különleges helyet foglal el a mézfajták között, mivel a legkevésbé savas típus, így ideális választás lehet, ha gyomrunk érzékeny. Gyomorsavtúltengés esetén kifejezetten ajánlott, hiszen gyorsan enyhíti a kellemetlen tüneteket. Egyedi kémhatásának köszönhetően a népszerű lúgosító diétákban is hatékonyan alkalmazható. Refluxos panaszokkal küzdők számára is hasznos, hiszen segíthet a gyomorsav visszafolyásából adódó égő érzés, a savas íz, a gyomorégés és a túlzott teltségérzet csillapításában. Továbbá, antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően hozzájárulhat a gyomor- és nyelőcső-fertőzések megelőzéséhez is.
Ez a mézfajta rendkívül értékes és hatékony, hiszen közvetlenül a szűrés után kerül a csomagolásba, így minden értékes összetevője érintetlenül marad, amikor a szervezetünkbe jut. Kiemelkedően magas a vitamintartalma, különösen a B1, B2, B6 és C vitaminokban, továbbá gazdag ásványi anyagokban, mint például kalcium, kálium, magnézium, vas és cink. Emellett flavonoidok és polifenolok is bőségesen találhatóak benne, ami különösen jótékony hatásúvá teszi. Mindezek révén ez az egyik legkiválóbb immunerősítő csemege, amely nem csupán finom, de a szervezetünk védelmét is szolgálja. Fertőtlenítő hatása kiemelkedő, hiszen erőteljes antibakteriális, vírusellenes és gombaölő tulajdonságokkal bír. Ezen kívül erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő és regeneráló hatásokkal is rendelkezik, így ideális társ lehet a felépülés során, ha gyorsan szeretnénk visszanyerni egészségünket.
Ha szigorú diétát folytatunk, érdemes beiktatnunk egy csalónapot a héten. Ilyenkor érdemes elővenni a repcemézes bödönt, hiszen így az édesség élvezete nemcsak a kedvünket javítja, hanem az egészségünket is támogatja. A glikémiás index is fontos tényező, amely egy 0-tól 100-ig terjedő skálán jelzi, hogy egy élelmiszer milyen gyorsan emeli meg a vércukorszintet. A méz esetében ez az érték átlagosan 50 körül mozog, míg a hagyományos cukor esetében 68. Ez azt jelenti, hogy a repceméz fokozatosabban emeli meg a vércukorszintet, és hosszabb idő alatt szívódik fel, így kedvezőbb választás lehet a cukorhoz képest.
